Chceš se mnou pravidelně cvičit a meditovat v Online Jóga Klubu? 

Nechce se vám nebo nedaří se vám sedět na podložce na zemi a opora o židli by byla taky skvělá věc? Tuhle lekci jsem vymyslela tak, aby byla dostupná všem úrovním. Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Život opravdu není o tom, aby se nám pořád chtělo. Ale i když se nechce, můžeme pořád zůstat konzistentní a disciplinovaní, protože pro zdravé tělo stačí málo. A proto je tu tato lekce 🥰 Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Tahle lekce je tu pro všechny dny, kdy cítíte, že potřebujete něco odhodit, spálit, posunout - prostě očistit se. Rozhýbáme lymfu, zažehneme vnitřní oheň, trochu se opotíme, pomasírujeme orgány a hodně vydechneme. POZOR - od 25té minuty se hudba obrovsky zesílí - nelekejte se. Ve videu už dál jen zvu do Jógové Útulny. Zjistila jsem to až při nahrávání na YouTube a už jsem neměla sílu to opravovat :) Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klub-utulna Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Novoroční půlhodinka, která nás naladila na celý krásný zdravý nový rok plný energie a radosti. Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klub-utulna Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča a Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: dani_yogita_yoga

20 minut, které změní Tvoje tělo ze zkráceného uzlíčku na dlouhé, štíhlé a pružné. A pomůže proti bolestem ze sedavého životního stylu 🥰 Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klub-utulna Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča a Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: dani_yogita_yoga

18 minut, ve kterých se ujistíme v opoře a podpoře země. A trochu necháme tíhu světa klesnout mimo nás, ať si ji zpracuje někdo silnější a stabilnější. Jemné tempo pro každého, Pojďte s námi cvičit živě, v Jóga Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na www.yogita.cz/onli Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte. Namasté Danča Buďte se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: dani_yogita_yoga

18 minut, ve kterých otevřeme tělo, které do sebe spadlo. Ve kterých začneme lépe dýchat, pohneme lymfou a zkrácené svaly zase prodloužíme. Jemné tempo pro každého, i pro začátečníky. Pojďte s námi cvičit živě, v Online Jóga Klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Klub najdete na www.yogita.cz/onli Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte. Namasté Danča Buďte se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: dani_yogita_yoga

20 minut jógy pro celá dlouhá a bolavá záda. Jemné tempo pro každého, i pro začátečníky. Velkou knihovnu lekcí pro Zdravá záda, do které pravidelně přidáváme další živé lekce, najdete v Online Jógové Útulně. Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-o... Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po... Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

20 minut jógy hlavně pro záda, s důrazem na vrchol, krční páteř. Lekce vznikla na přání Lucinky, kterou tímto zdravím! Moc si ji užijte, na publikování teď moc prostoru nemáme, ale cvičíme intenzivně pořád dál :) A s námi i Ríša, jak je vidět. Pojď se mnou cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klub-utulna Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy