Jmenuji se Daniela, žiji v Moravském Krumlově a zbožňuji život, ve všech jeho rozmanitostech.​ 

Miluju opravdovost, srandičky, laskavosti, vystupování z komfortní zóny, tancování, zpívání, lesy, moře, dorty, společnost, sdílení, velký a vyšší záměry.

​

Daří se mi pomáhat lidem cítit se dobře ve své kůži, nebrat život tak vážně, radovat se - ne z něčeho, prostě radovat se, hýbat se a nehledat v tom vědu, naučit se naslouchat sami sobě, dýchat a žít víc barevně.

​

V posledních dvou letech, kdy

• jsem nabídla kurzy jógy pro uzavřenou skupinu v mém milovaném komorním Jóga Pokojíčku

• svolala několik 21denních jógových a seberozvojových výzev online 

• uspořádala jógový víkend u sebe na Dvorku

• ženské kruhy, které pořádám, se plní

• do obsahu online jóga klubu jsem přidala lekce s rituálem, meditace a seberozvojová cvičení

se mi nádhera mojí práce ještě více potvrzuje.

​

Potkala jsem totiž spoustu nových klientek, z nichž je většina v šoku, že "cvičit" se dá i tak, aby se člověk necítil jako motovidlo, protože půlku věcí nezvládá. Že když do těla dýcháme, najednou povoluje veškeré sevření i v mysli. Že když se ztišíme a zamyslíme se nad věcmi z trošku jiného úhlu, zjistíme, jak úžasné vlastně jsme, a co všechno ještě můžeme v životě zažít...

​

Všechno mi to dává obrovský smysl. i když to třeba nejde úplně uchopit a vypadá to jako nějaká nástavba, která v dnešním spěchu není nutná. Vnímám, že přes vyléčení ženské radosti a chuti žít a tvořit a být laskavé, se změna odehrává i v celé společnosti.

​

Jógu jsem do života zařadila na pevno asi před 13 lety. Poskytuje mi překrásnou inspiraci, jak život vnímat, vychutnat a třeba se v něm i trošku vyznat. 

​

Učit pohyb jsem ale začala už kolem roku 2001 - aerobikem pro děti i dospělé. A první školení v systému powerjógy jsem absolvovala v roce 2010.

Od té doby jsem vyhledávala různé jógové semináře, workshopy a diplomy od českých i zahraničních učitelů.

​

Všechno jógové ráda kombinuju se západním vnímáním osobnostního rozvoje a taky se nemohu vyhnout (a ani nechci) našemu slovanskému/evropskému dědictví, kde čerpám i ze spousty rodinných tradic a rituálů. V posledních dvou letech přidávám i poznatky ze shiatsu, japonského způsobu péče o zdraví skrze energetické dráhy, bylinky, aromaterapii a práci s psychosomatikou.

​

Nemůžu ani opomenout, že do svých lekcí přidávám i moudra, která se dozvídám skrze studium respektující výchovy, Ta se mi mnohokrát vyplatila v životě s mými dvěma dětmi a pomáhají mi najít i větší pochopení a laskavost ve vztazích s rodinou i přáteli (i klienty).

​

Se svými lekcemi jsem postupně hostovala ve spoustě krásných studií v Brně, nejvíc (až dodnes) v úžasném Happyoga studiu.

Od roku 2018, kdy jsme se z Brna přestěhovali, jsem otevřela svoje vlastní lekce v rodném Moravském Krumlově a okolí.

​

V tuto chvíli​ je jóga mou hlavní pracovní náplní. 10 let v personalistice, kde jsem se zaměřovala na rozvoj, well-being a motivaci kolegů, na spolupráci se školami, na poradenství pro team-leadery a na značku firmy dovnitř i ven, jsem završila první mateřskou pauzou.

​

• Cvičím teď doma ve svém jógovém studiu Jóga Pokojík (a v létě taky na Jóga Dvorku), kde se schází uzavřené skupinky na kurzy, kde na sene lekce navazují a společné vtípky tvoří půlku atmosféry.

• Vyrážím za klienty na otevřené lekce do tělocvičen v Krumlově i Ivančicích, a zbožňuju, když začne být teplo a můžeme cvičit i v parcích.

• Na individuální lekce a shiatsu terapie si je zvu do terapeutovny doma, kde vše navoním, nazdobím a mohu svůj čas naplno věnovat 1-1. A kromě fyzických nastavení samozřejmě řešíme i podvědomí.

• Odtud taky s krásnou figurantkou (mou maminkou) vysíláme mou nejmilovanější Jógovou Útulnu, živý online jógový klub se spoustou spokojených členek.

• Mou vášní jsou i změny, které vidím u absolventek intenzivních jógových a seberozvojových výzev online,  které se snažím i propojit s Útulnou a dopřát klientkám jednou za čas. 

• Mám moc ráda osobní jógové víkendy, kdy si vyrazíme na intenzivní pobyt v krásném prostředí mimo domov a krásná figurantka pro nás vaří makrobiotické dobroty. 

• Pořádám i krátké víkendové workshopy nebo ženská setkání pro ty, kdo se chtějí ponořit do sebe, ale času si mohou udělat jen trošku.

• Natáčím lekce do balíčků online obsahu, poslední mojí chloubou je těhotenská a poporodní jóga pro maminky.

• A ráda taky tvořím zadarmo, třeba videa na YouTube, nebo přednášky na školách pro větší i menší děti

​

Ráda skládám lekce plynulé hathajógy přístupné všem, zdravotní jógy s pomůckami, jemnou čakrovou jógu, dynamické vinyasa lekce a nebo prostě posilovací powerjógy (jedna věrná skupina klientek mi vysvětlila, že si prostě chtějí dát do těla za každou cenu).

A k tomu občas připojím workshopy na konkrétní téma nebo ženský kruh, kde je nám extra příjemně.

Do Jógového Pokojíčku zvu i zajímavé hosty a kamarády, třeba na hormonální jógu, aromaterapii nebo na společné umělecké tvoření. 

​

Těším se na naši společnou praxi.

​

Namasté,

Dani

​

​

Něco z absolvovaných kurzů:

​

• 2010 – Technika pozic powerjogy – Power Yoga Akademie

• 2012 – Jóga s dětmi I – Česká asociace dětské jógy

• 2012 – Body & Mind instruktor – FISAF, Brno

• 2013 - Mantry v joze Workshop - Guru Sansar Kaur

• 2014 - Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové – FISAF

• 2016 - Medical Yoga Diplom - Fitness Blue Gym Academy

• 2016 - Chakra Yoga - Barbora Hu

• 2017 - Série ashtangových workshopů - David Swenson

• 2017 - Workshop hormonální jógy dle Dinah Rodriguez - Alice Tvarůžková

• 2018 - The joy of yoga practice - série workshopů - Lea Lončar

• 2018 - Pranayama meditation workshop - Kabir Yoga

• 2019 - Informační kurz Spiraldynamik - GrooFy

• 2019 - Série workshopů - Jógové dopomoci, Jógové vazby - Doug Swenson

• 2019 - Jóga smíchu - Dr. Karel Nešpor

• 2020 - Pánevní dno a diastáza - 3D Pohyb Barbora Žádníková

• 2020 - Základní kurz Zen shiatsu - Janami

• 2021 - Hluboký stabilizační systém a jógové pozice z pohledu fyzioterapeuta - Dana Čechmanová (Punk jóga) a Strange Training

• 2021 - Cesta 12 drah - roční Zen Shiatsu výcvik - Jana Minaříková

• 2023 - Diastáza - Groofy

• 2023 - Pánevní dno - Ludmila Juračková

• 2022-2024 - Cesta shiatsu - roční Zen Shiatsu výcvik - Jana Minaříková

• 2024 - Chytré tělo - seminář inspirovaný Zogou, Goatou, Anatomy trains - Sandra Selinger

• 2024 - Ajurvéda a funkční pohyb - webinář - Dana Čechmanová a Michal Elčkner

• 2024 - Funkční pohyb pro seniory - webinář - Dana Čechmanová a Michal Elčkner

​