Poznáváš se?
Miluješ radost ze smysluplného pohybu?
Umíš najít lekce na YouTube, ale nejsi si jistá, jestli Tvé tělo procvičí rovnoměrně.
Potřebuješ se zastavit a věnovat pozornost sama sobě.
Vnímáš, že jóga Tě uklidní a nabije energií. A taky Tě po ní přestane bolet tělo.
Ale den má jen 24 hodin a už tak máš plný program!
MÁM PRO TEBE ŘEŠENÍ!
Právě pro Tebe jsem připravila balíček
10-15 minutových lekcí
I v 10 nebo 15 minutách totiž stihneme:
posílit tělo
protáhnout zatuhlá místa
dechem zklidnit nervový systém
rozproudit lymfu a energii
potkat se sami se sebou
10 minutové lahůdky
Obsahují 4 posilovací, 4 protahovací a 4 energizující lekce - vyber si podle chuti!
Úroveň je lehčí střední, zkrátka pro všechny - začátečník se neztratí, pokročilý může zabrat
Mají od 10 do max 15 minut
Lekce systematicky procvičí celé tělo rovnoměrně - a všechno podrobně vysvětluji
Ke cvičení potřebuješ jen sebe a pohodlné oblečení
Po všech lekcích zavnímáš, jak je tělu nesmírně dobře a záda nebolí
Zacvičit si můžeš ráno, přes obědovou pauzu, i večer, až uložíš děti
Přístup k balíčku je na 12 měsíců - vím moc dobře, že je to lepší motivace než napořád :)
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY
Channel info
Lahůdky, které udrží naše zdraví plné energie v krátkém čase, který se vejde kamkoliv během dne 💙
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY
13min Jógového protažení v kočce (1)
Read more
13min Jógového protažení v leže (1)
Read more
10min Jógového protažení ve stoji (1)
Read more
13min Jógového protažení v sedě (1)
Read more
15min Jógového posílení středu těla (1)
Read more
10min Jógového posílení paží (1)
Read more
10min Jógového posílení nohou (1)
Read more
12min Jógového posílení mezilopatkových svalů (1)
Read more
15min Jógy pro Rozproudění energie (1)
Read more
15min Střední hathajógy (1)
Read more
13min Jógy plné Bojovníků (1)
Read more
12min Jógy na vlně dechu (1)
Read more
CHCI 10 MINUTOVÉ LAHŮDKY A ZAČNU SI CVIČIT TŘEBA
10 MINUT DENNĚ!
EMAIL s informacemi PŘIJDE HNED po zaplacení balíčku. Možná skočí do promo nebo spamu!
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY
570Kč10-15 minut jógy pro zdravé tělo, kdykoliv a kdekolivPlatí po dobu 12 měsíců- 12 lekcí v délce max 15 minut
- 4 protahovací, 4 posilovací a 4 pro zvýšení energie
- Rovnou do práce bez zbytečných řečí
- Lekce vhodné pro všechny úrovně
- Kdykoliv během dne
- Rok neomezeného přístupu